流感进入高发期 乌鲁木齐市疾控发布十一月防病提示

新疆网讯（记者李晓青通讯员陈文亮）11月3日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布十一月防病健康提示，本月市民需重点防范流感的发生，还应关注新冠、水痘、其他感染性腹泻等疾病。

流感主要通过飞沫传播，患者通常表现为高热、乏力、头痛、肌肉痛等症状。受多方面因素影响，今年流感流行季提前到来，需公众持续关注并做好防控措施。

疫苗是预防流感最有效的手段。建议公众积极接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等重点和高风险人群。

日常生活中，加强通风消毒。勤开窗，保持室内空气流动，建议每日至少通风2次，每次不低于15分钟。对门把手、开关等高频接触物以及衣物玩具等做好消毒清洁工作。

在流感高发期，尽量少去人群聚集场所，如必须前往，应做好个人防护，科学佩戴口罩。若出现相关症状，应居家休息，减少与他人接触，谨遵医嘱积极治疗，尽量不带病上班、上学。

据介绍，水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季较高发，常见于婴幼儿、学龄前儿童和学生。皮疹是水痘的主要表现，一般患者发疹前2448小时，会出现发热、不适、恶心等前驱症状。

乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）建议，适龄儿童、青少年及高危人群尽早接种水痘疫苗。

学校、托幼机构等集体单位应加强晨午检，做好因病缺勤缺课登记，及时发现和隔离可疑患者，并及时通知家长带其就诊；加强清洁消毒，对患者接触过的物品、用具、教室、寝室等及时进行消毒，勤洗手，注意个人卫生。

需要特别提示的是，患者应居家隔离直至全部水痘疱疹完全结痂、干燥后方可返校。

秋冬季是轮状病毒、诺如病毒等引起其他感染性腹泻的高发季，因其病毒传播力强的特点，学校、托幼及养老机构等高风险人群聚集场所易发生群体感染。感染后常出现腹泻、呕吐等胃肠道症状，儿童比成人更易出现呕吐。

规范洗手是预防感染最重要和最有效的措施。公众可使用流动水以及肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”正确洗手，消毒湿巾和免洗手消毒液对诺如病毒效果不佳，不能代替洗手。

托幼机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施。一旦发现病儿，立即隔离并上报，做好聚集性和暴发疫情的应对处置，从源头阻断传播。

在食品安全与饮水卫生方面，食物务必烧熟煮透，瓜果蔬菜洗净去皮，不喝生水，不吃变质食品。冰箱里的剩饭剩菜充分加热后再食用，生熟食物分开存放，避免交叉污染，缩短食物储存时间。